Maarja Mitt-Pichen

SILMAPAISTEV ESINEJA

6-nädalane väljakutse:
Õpi esinema enesekindlalt ja veenvalt!

4. mai – 14. juuni 2025

ja saa osa varase broneerija soodustusest!

Kas sa tunned ärevust enne esinemisi?

Kas oled kunagi enne esinemist tundnud, et Sa oled nii närvis, et süda läheb pahaks ja jalad ei kanna sind? Süda klopib, käed higistavad ja suu kuivab? Kas oled tundnud, et Su hääl jääb nõrgaks või et Sa ei suuda publiku tähelepanu hoida?

Tõde on see, et mitte keegi meist ei sünni lavale valmis esinejana. Enesekindel esinemine ei ole anne, vaid oskus, mida saab õppida.

See kursus on sulle, kui:

Saa oma hääle ja kehaga sõbraks
ning edasta oma sõnum enesekindlalt

Kõik, mida oma kursusel pakun, lähtub minu kogemusest näitlejana ning põhineb näitlejatehnikatel ja praktilistel harjutustel – olen kujundanud välja unikaalse õpetamismetoodika, mis aitab Sul arendada enesekindlust ning leida ehe ja originaalne esinemisstiil.

Mis sa kursuselt saad?

Kuidas kursus on üles ehitatud?

Toimumisaeg: 4. mai – 14. juuni 2025

Kursus kestab kuus nädalat, mille jooksul avanevad igal nädalal uued videod ja kodutööd, mida saad omas tempos läbida. Grupi tugi on kättesaadav kogu aja vältel, pakkudes pidevat tuge ja motivatsiooni. Preemium- ja VIP paketi ostjatele toimuvad iganädalased 1,5-tunnised Zoomi kohtumised, kus saab harjutada oma sõnavõtte ning saada tagasisidet. VIP paketis osalejad saavad lisaks ka ühe individuaalse 1:1 kohtumise stuudios. Igal nädalal keskendume kindlale teemale.

Kursuse teemad

Registreerudes kohe saad osa
varase broneerija soodustusest:

päeva
tundi
minutit
sekundit

Standardpakett

149
119
  • Tugikanal ja toetav grupp
  • Eelsalvestatud videod
  • Harjutused

Preemiumpakett

Populaarseim valik!
249
199
  • Tugikanal ja toetav grupp
  • Eelsalvestatud videod
  • Harjutused
  • Grupikohtumised
  • Grupitööd
  • Külalisesineja Q&A

VIP pakett

499
399
  • Tugikanal ja toetav grupp
  • Eelsalvestatud videod
  • Harjutused
  • Grupikohtumised
  • Grupitööd
  • Külalisesineja Q&A
  • Individuaalne tagasiside
  • 1:1 coaching

Kuidas see kursus erineb teistest?

Mina olen Maarja.

Olen näitleja, eneseväljenduse õpetaja, hääle ja kõne treener.

Minu tee enesekindla esinemiseni ei ole olnud sirgjooneline. Aastaid tagasi öeldi mulle sageli: „Räägi valjemini, sind ei ole kuulda.” Uskusin, et mu hääl on liiga vaikne, liiga nõrk. Püüdsin jõuga teha valjemat ja madalamat häält, kuid see ei andnud tulemusi. Tundsin end laval ebakindlalt ja kartsin, et ma ei mõju veenvalt.

See pani mind süvenema hääle ja esinemise mehhanismidesse – kuidas hääl tegelikult töötab, miks mõned inimesed tunduvad loomupäraselt enesekindlad ja mõjusad ning kuidas mina saaksin jõuda selleni, et tunnen end oma hääles ja kehas koduselt. See viis mind aastatepikkusele õppimise ja katsetamise teekonnale ning on muutunud minu kireks.

Tänaseks olen õpetanud hääle- ja kõnetehnikat nii tulevastele näitlejatele kui ka spetsialistidele, koolitajatele ja ettevõtjatele. Olen töötanud koos raadiohäälte, õpetajate, kirjanike ja paljude teistega, aidates neil leida OMA häält ja rääkida nii, et neid kuulataks ja usaldataks.

Ja mis kõige tähtsam – olen aidanud neil saavutada enesekindluse, mis ei ole teeseldud, vaid päris. Selline enesekindlus on kantud teadmisest, et nende hääl on väärt kuulamist.

Üks mis kindel: enesekindel esinemine ei ole kaasasündinud anne. See on oskus, mida saab arendada – ja mida igaüks, ka Sina, suudab õppida.
Merje
Merje
„Olen mitmetel esinemisoskuse koolitustel osalenud, aga keha ja hingamise alustaladeni jõuavad vähesed. Seega nautisin eriti neid praktilisi harjutusi.”
Kati
Kati
„Maarja juhendamisel avastasin uusi aspekte, millele ma varem tähelepanu ei pööranud, nagu hääle ettevalmistamine, lava tunnetamine ja keha keele kasutamine esinedes. Saadud praktilised harjutused olid väga kasulikud nii hääle ettevalmistamiseks kui ka esinemise ajal. Arvan, et üks parimaid muutusi oli see, et hakkasin rohkem mõtlema oma lavamõju ja sõnumi edastamise üle kuulajatele ning sain praktilisi nippe, kuidas leida tõelist kontakti nii oma hääle kui ka publikuga.”
Eia
Eia
„Olin avaliku kõnelemise kohta raamatuid lugenud, podcaste kuulanud ja ise ka küllalt suure esinemiskogemusega, seega ei osanud vist oodata nii suurt tulemust! Väga oluline oli see, et Maarja tegeles "sügavamate kihtidega". Mitte lihtsalt, kuidas käsi hoida või diktsiooni parandada, aga kuidas üldse leida üles enda hääl, kuidas leida enda tuum, kindel jalgealune, sügav kohalolu. Õppisin, kuidas end enne lavale või kaamera ette astumist rahustada ning keha ja vaim ja hääl ja hingamine valmis panna. Väga soovitan!”
Margus
Margus
„Kursus maandus ajastuse mõttes õigesse kohta: sain käsitletud teemad kohe praktikasse panna. Teooria ja praktika rakendamine elulistes situatsioonides võimendas positiivseid kogemusi, mille najal olen saavutanud uue taseme ja kvaliteedi. Avalik esinemine ei tundu enam hirmsa ega ärevaid tundeid tekitavana. Avalikust esinemisest on saanud loomulik osa minu tööst ja erinevates ühiskondlikes rollides.”
Kadri
Kadri
„Mulle tundub, et saavutasin tänu kursusele parema kontakti iseendaga. Mõistsin, et mul oli tekkinud enda hääle osas ebakindlus ning usaldamatus. Kartsin, et hääl hakkab ootamatutes olukordades värisema ning ma ei saa selle peale kindel olla. Kursuse jooksul õppisin oma häält ning seeläbi ka iseennast rohkem aktsepteerima ning usaldama.”

See kursus tundub huvitav, aga...

…ma ei usu, et see lahendab mu probleemi, sest ma ei ole esinejaks sündinud.

Esinemisoskus ei ole kaasa sündinud loomulik talent, vaid oskus, mida saab treenida. Nagu ükski näitleja pole lavale sündinud, pole ükski tänaseks edukas kõneleja alustanud kohe enesekindlalt. See kursus annab sulle vajalikud tööriistad, et hakata ennast usaldama, isegi kui alguses on keeruline.

…mul ei ole praegu kursuseks aega.

Ehkki kursus toimub reaalajas koos grupiga, jäävad materjalid sulle kättesaadavaks ka pärast kursuse lõppu. Saad endale sobival ajal videote ja harjutuste juurde tagasi tulla. Lisaks, kas soovid tulevikus enne igat esinemist veeta unetuid öid, kartes läbikukkumist, või investeerida praegu tund aega nädalas, et õppida ennast juhtima ning oma sõnavõtte selgelt ja loogiliselt üles ehitama?

…mul ei ole hetkel vaba raha ja ma pole kindel, kas see on ikka seda väärt?

Oled sa mõelnud, kui mitu potentsiaalset klienti sa võid kaotada, kui ei suuda oma teenust või toodet veenvalt esitleda? Kuidas võiks su elu muutuda, kui tänu silmapaistvale ja säravale eneseväljendusoskusele avad enda ees uusi uksi ja võimalusi? Lisaks, kursuse eest on võimalik tasuda mitmes osas.

…ma võin YouTube’ist tasuta videosid vaadata.

Kindlasti leiab sealt palju infot. Teisalt kulub info otsimisele ja kildude kokkupanemisele oluliselt rohkem aega kui struktureeritud kursuse läbimisele. Pealegi on kursusel reaalajas tugi ja võimalus saada minult personaalset tagasisidet, mida YouTube’i videod ei paku.

…ma kardan kursusele tulla, sest äkki sa paned mind naeruväärsesse olukorda/ma pean tegema midagi, mida ma ei taha/ma pean teiste ees mingeid lolle harjutusi tegema.

Kursuse standardpaketi valides saad sa kogu materjali iseseisvalt läbi töötada ning vajadusel grupis küsida. Lisaks videosisule ja iseseisvale tööle kohtuvad preemium- ja VIP paketi omanikud iganädalastes Zoomi-kõnedes, kus neil tuleb täita lihtsaid ülesandeid, ent mitte kedagi ei panda kunagi vastu tahtmist esinema.

…ma olen ühel avaliku esinemise koolitusel juba käinud/ma olen juba kogenud esineja.

See kursus ei ole ainult algajatele, ka kogenud esinejad võivad siit õppida uusi nippe ja tehnikaid. Igal õpetajal on omad meetodid – minu metoodika põhineb mu näitlejaharidusel ning erineb paljudest teistest koolitajatest.

…minu esinemisärevus on nii hull, et keegi ei saa mind aidata.

Ma saan aru, mida sa tunned, sest olen ise olnud täpselt samas kohas. Aga esinemisoskus on täpselt nagu iga teine oskus – see on arendatav. Kui sa tahad muutust, siis see kursus annab sulle vahendid, et astuda esimesed sammud enesekindluse suunas.

Mis juhtub, kui sa kursusel ei osale?

Jah, sa võid muidugi kursusele mitte tulla. Samas võid endalt küsida, kas sa tahad jääda samasse kohta?

Kui sa tahad enesekindlalt ja silmapaistvalt esineda, tuleb sul ise esimene samm astuda. See pole lihtsalt kursus – see on investeering sinu tulevikku. Küsimus on, kas oled valmis endale selle võimaluse andma?

Korduma Kippuvad Küsimused

Kursus toimub veebipõhiselt ning kestab kuus nädalat. Igal nädalal avanevad uued eelsalvestatud videod ja harjutused, mida saad omas tempos läbida. Lisaks on toetav Slacki grupp. Preemium- ja VIP paketi ostjatele toimuvad iganädalased Zoomi grupikohtumised (1,5 tundi), VIP paketi ostjatele lisaks ka individuaalne 1:1 coaching stuudios.

Kursus on mõeldud ettevõtjatele, spetsialistidele, koolitajatele ja kõigile, kes soovivad enesekindlalt esineda, oma häält paremini kasutada ja publiku tähelepanu hoida. Samuti sobib see koolilõpetajatele ja ka näiteks neile, kes soovivad töövestlustel veenvalt ja silmapaistvalt kõneleda.

Jah! Kursus on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud esinejatele, kes soovivad oma oskusi lihvida.

Kursus ei pruugi sobida neile, kes otsivad kiiret ja pinnapealset lahendust ilma praktilise harjutamise ja pühendumiseta. Kui sa ei tunne vajadust oma esinemisoskuste parandamiseks ega ole valmis praktiseerima uusi tehnikaid, ei pruugi see kursus sulle vajalik olla.

Tulemused sõltuvad individuaalsest praktikast, kuid enamik osalejaid märkab juba esimestel nädalatel suuremat enesekindlust ja teadlikumat keha- ning häälekasutust. Pidev harjutamine ja kursusel õpitu rakendamine aitavad saavutada pikaajalisi muutusi.

Jah! Kui tunned, et kursus ei vasta sinu ootustele, võid taotleda raha tagasi kuni 14 päeva jooksul peale kursuse algust. Soovin, et saaksid osaleda täiesti kindla tundega ja veenduda, et see on sinu jaoks õige valik! Raha tagasi saamiseks kirjuta mulle info@maarjamitt.com

Iga nädal avanevad uued videod ja harjutused. Keskmiselt kulub kursuse läbimiseks 1-2 tundi nädalas.

Jah! Videod ja materjalid on sulle kättesaadavad ka pärast kursuse lõppu kaheks kuuks.

Jah! Preemium- ja VIP paketi puhul on võimalik tasuda kolmes osas.

Kui soovid õppida omas tempos, vali standardpakett. Kui tahad lisatuge ja praktilist harjutamist grupiga, sobib sulle preemiumpakett. Kui soovid individuaalset tagasisidet ja personaalseid juhiseid, on VIP pakett parim valik. Küsimuste korral võid mulle alati kirjutada info@maarjamitt.com ja aitan valida!

Kas oled muutuseks valmis?

Registreeru kohe ja astu esimene samm enesekindla esinemise suunas!